Москва
Онлайн

Персональные zoom-тренировки в циклических видах спорта

Продолжайте тренироваться персонально с тренером и получайте обратную связь онлайн
Цена 1 тренировка 

1 500 ₽

О программе

Персональные zoom-тренировки позволяют тренироваться дома и получать комментарии тренера с многолетним стажем в режиме реального времени. Тренер учтет ваши личные цели, опыт и особенности здоровья, составит сбалансированный по нагрузке комплекс упражнений и проследит за техникой выполнения.

Для начала тренировок не нужен специфический опыт или дополнительное оборудование. Вы будете заниматься в комфортной обстановке дома, видеть тренера, получать обратную связь и поддержку. Если вы решите тренироваться регулярно, тренер составит структурированную программу с учетом графика и целей, сможет следить за прогрессом и скорректирует программу при необходимости.

Для кого

Вы хотите поддерживать физическую форму дома, но не знаете с чего начать, или вы регулярно тренировались ренее и хотите поддерживать уровень нагрузки и тренировочный режим.

Почему индивидуально

Тренировки один на один позволяют учитывать индивидуальные особенности и наладить комфортный режим занятий и коммуникацию, тренер настроен только на вас и поддержит в нужный момент.

1
Тренировки по 45 минут
Чтобы успеть разогреться и как следует потренироваться
2
Удобная локация
Просто расстелите коврик дома, включите трансляцию и выполняйте задания тренера
3
Обратная связь
Zoom-тренировки проходят под руководством тренера, который поможет скорректировать ошибки
Как это работает
Трансляция

Тренировки проходят онлайн в приложении Zoom с качественным звуком, светом и обратной связью от тренера. Подробную инструкцию, как установить приложение zoom и подключиться к тренировке, вы найдете по этой ссылке.


Обратная связь

Тренер видит вас на мониторе и может не только показать упражнение, но дать комментарии. Выполняйте задания, тренер скорректирует технику и подбодрит в режиме реального времени. Тренер проследит, чтобы занятие прошло для вас максимально эффективно, вдохновляло и вы чувствовали вовлеченность в процесс и поддержку даже на расстоянии.



Ничего лишнего

Для занятий вам понадобится удобная спортивная форма, кроссовки, коврик, бутылка воды и телефон/ноутбук с камерой и интернетом. Для начала тренировок не нужно специальное оборудование, но если у вас есть спортивный инвентарь дома и вы давно планируете стряхнуть с него пыль — скажите об этом координатору. Индивидуальные тренировки позволяют учесть нюансы и выйти на новый уровень подготовки.


Включено в программу
Индивидуальный подход
Онлайн тренировка 45 минут
Обратная связь от тренера
Без дополнительного инвентаря
Мотивация и комфорт
Поддержка штаба
Стоимость
При оплате сейчас:
Цена 1 тренировка 

1 500 ₽

Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Часто задаваемые вопросы
  • Не будет ли нагрузка слишком большой?

    Не обязательно быть подготовленным спортсменом для выполнения комплексов упражнений. Тренер покажет облегченную версию сложных упражнений, чтобы вы могли регулировать нагрузку и получать удовольствие от процесса. Если у вас есть ограничения по здоровью, сообщите нам заранее, сделать это можно по почте personal@ilovesupersport.com или по телефону +7 495 150-15-10, если вы тренируетесь в нашей школе — свяжитесь с координатором и задайте интересующие вопросы.

  • Что нужно для занятий?

    Спортивная форма для занятий дома (идеально — шорты, футболка, чистые кроссовки) и удобное пространство (чтобы вы могли комфортно развести руки по сторонам, поднять наверх, сделать по шагу в разные стороны), спортивный коврик.

  • Сколько длится тренировка?

    Тренировка длится 45 минут.

  • Не вижу ссылку в почтовом ящике, что делать?

    Письмо может попасть в папку «спам» или для пользователей gmail — в «промоакции», проверьте сначала там, а если уже сделали это и не нашли — напишите координатору, мы продублируем ссылку.