Майский интенсив — это отличная возможность для начинающих попробовать себя в шоссейном велоспорте и научиться управлять велосипедом в контактных педалях.
Вы будете тренироваться три дня подряд на свежем воздухе на подготовленной трассе, отвлечётесь от повседневных забот и обретёте новых спортивных друзей.
А в финальный день соберёмся на Yoga Day для грамотного восстановления после трех дней тренировок и совместный клубный бранч, чтобы сделать эти майские незабываемыми.
Освоите базовые элементы езды
Длительность занятий 90 минут
Тренер уделит внимание каждому
RUB9,990
за интенсивВы последовательно освоите базовые навыки езды на шоссейном велосипеде. Научитесь уверенно встёгиваться и начинать движение, грамотно переключать передачи, маневрировать и двигаться в группе.
Будете тренироваться под руководством опытного тренера. Алексей Белов — старший тренер I Love Cycling, мастер спорта России, многократный чемпион России на треке и шоссе
Тренировки проходят на свежем воздухе на подготовленной трассе в районе велотрека «Крылатское». Вы сможете переодеться, оставить вещи и принять душ после занятия, а также сдать на хранение велосипед
Так здорово познакомиться с ребятами не только из своей группы, но и всего потока интенсивов! Поэтому в финальный день мы готовим общий Yoga Day и затем - праздничный клубный бранч, чтобы пообщаться, поделиться впечатлениями и отметить спортивные успехи.
Для того, чтобы интенсив принёс вам пользу, вам нужно уметь управлять любым типом велосипеда.
Шоссейный велосипед с контактными педалями, велотуфли и шлем. Желательно наличие велоформы: джерси и велотрусы. Но можно обойтись и облегающей беговой формой. Обратите внимание, что шипы на велотуфлях должны быть того же бренда, что и контактные педали.
Вы можете оплатить аренду экипировки вместе с программой и забрать её перед тренировкой. Стоимость: велосипед — 1400 рублей, шлем — 400 рублей, велотуфли — 400 рублей.
Да. Эффективное педалирование — круговое. Велотуфли дают возможность не только давить на педали, но и подтягивать. Это требует внимания и привычки, поэтому стоит начинать тренироваться сразу в контактных педалях под присмотром тренера. Но если вы испытываете дискомфорт, возьмите на тренировку спортивные кроссовки.
Подробная информация о месте тренировки, экипировке для занятий, ответы на организационные вопросы и телефон координатора вам придёт на почту автоматически через несколько минут после оплаты курса на сайте.
Продолжительность тренировки 90 минут. Мы рекомендуем заложить дополнительное время на то, чтобы переодеться и сходить в душ после тренировки.
Бонусные баллы будут начислены после окончания интенсива на клубную карту, привязанную к вашему номеру телефона. Вы сможете оплатить ими до 30% стоимости покупки в розничном или онлайн-магазине «Спортмастер».
Свяжитесь с координатором или оставьте заявку на звонок в верхнем меню страницы. Мы поможем подобрать альтернативное расписание и нужное количество тренировок. Стоимость одного занятия в таком случае составит 3000 рублей.
После интенсива в группе Level 1 мы рекомендуем пойти заниматься во вторую смену интенсива Level 2 или в велошколу со второй недели. После Level 2 – в абонемент Level 1.
Да, на локации можно переодеться в раздевалке, а после тренировки принять душ. Ценные вещи лучше взять с собой или отдать на хранение тренеру. Также за дополнительную плату вы можете сдать на хранение велосипед
По любым вопросам вы можете написать координатору в WhatsApp по номеру +7 (495) 150-15-10